Ve své práci s klienty klade mé srdce důraz na vnitřní stabilizační systém těla. Bez ohledu na to, jestli zvedáme váhy, pracujeme s vlastní hmotností těla nebo se ponořujeme do funkčního tréninku, věřím, že správná aktivace vnitřního systému je klíčová pro efektivitu každého cvičení. Rozumím, že pochopení a ovládnutí této techniky může být výzvou, a proto věnuji zvláštní pozornost tomu, abych byl tím nejlepším průvodcem ve Vašem cvičebním procesu.

O mně

Do svých 27 letech jsem žil světem fotbalu a florbalu, kde vášeň pro sport byla mým největším tahákem. Ale i přesto, že jsem miloval tyto hry, začal jsem cítit, že je čas pro něco nového, něco, co oživí mou každodennost.

Život byl jednotvárný a zejména po pracovní stánce vyčerpávající. Trápila mě nadváha, nemoci a zranění. Ale pak jsem si uvědomil, že nemusím být jen pasivním divákem svého vlastního příběhu. Rozhodl jsem se pro změnu.

Začal jsem investovat do sebe – do osobnostního rozvoje, studia a také fitness. Změnil jsem svůj přístup k jídlu, začal pravidelně cvičit a výsledky přišly rychle: ztratil jsem 26 kilogramů, snížil tělesný tuk a znovu objevil radost z života.

Dnes ve svých 39 letech s vámi sdílím své zkušenosti. Není to jen o cvičení a jídle, ale o cestě ke zdraví a štěstí. Jsem zde, abych vás podpořil na vaší vlastní cestě k lepší a šťastnější verzi sebe samých.

"Změňme svůj život jedním rozhodnutím.
Síla je v nás, a já věřím, že společně dosáhneme víc.
Inspirujme se k lepší verzi sebe samých!"

Osvědčení a diplomy

Vysokoškolské vzdělání v oboru tělesné výchovy a sportu

Specializace FOTBAL